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各位朋友，我是 @冬之末 ，近期发现自己的腹部日渐丰满，同时颈椎状况也不容乐观，因此决定入手一张升降桌，长时间静坐的坏处相信各位都清楚，为了帮助大家轻松理解如何挑选升降桌，我撰写了这篇文章，全文约五千字，阅读大约需要十分钟到十五分钟，建议大家点赞并收藏以便后续查看！
这次讲解仅限于电动升降桌，其他类型的升降桌，例如手动的、气动的以及桌上桌的，这次不进行评估，根据当前的市场反响，手动的、气动的、桌上桌的实用性表现都比较普通。
目录一、为什么要选择电动升降桌？
二、电动升降桌买什么品牌好？
三、购买电动升降桌需要注意哪些参数？
四、电动升降桌不同价位有什么推荐？
五、使用电动升降桌的注意事项
六、总结
这篇文章篇幅较大，假如不想阅读科学知识，能够通过目录选择跳转目标位置！
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一、为什么要选择电动升降桌？
长期伏案工作者，长时间固定姿势办公已成常态，年轻时身体抗压能力尚可，肆意透支也无妨，但年纪渐长，身体难免出现各种小毛病，久坐的坏处众所周知，只是未亲身经历便不以为意；趁还能防患于未然，尽量善待自身，切莫为生计而损害健康。
这时就会有人问了，我不工作怎么生存呢？
我们可以考虑采取站坐交替的工作方式，以此规避久坐可能引发的健康问题，通过科学地安排站与坐的时段，能够有效减轻脊柱承受的负担。
许多人的职业场所，缺乏坐站结合的设施，那么配置一台符合个人需求的电动升降桌，会是一个值得考虑的方案。
长时间保持单一姿势工作能够减轻身体承受的压力，同时也有助于增强集中精神的能力，并且能够改善工作表现，尤其值得强调的是，这种方式还能避免腹部脂肪堆积。
电动升降桌主要用途是调整高度，因此无论年龄大小，大人小孩都能使用，现在几乎适合所有年龄段的人；不过，面对市场上众多品牌，我们应该如何挑选呢？
二、电动升降桌买什么品牌好？
市面上电动升降桌的牌子五花八门，国内消费者接触最多的当属乐歌，除此之外，国内同样存在一些品质上乘的品牌，诸如网易严选、京东京造、迈德斯特、西昊等；而海外品牌虽然也有不少，但价格普遍偏高，因此我们更倾向于选购国产产品。
电动升降桌的运作方式其实十分容易理解，当前国内众多品牌的技术已经非常完善，完全没有必要去挑选国外的知名品牌，挑选一个符合自身需求的桌子其实非常简单，只要你掌握一些关键数据，相信你能够轻松找到一款适合的升降桌。
选购电动升降桌时须关注哪些关键要素？首先，要了解单电机与双电机的差异。
电动升降桌的关键是它的升降功能，我们主要关注的是：运行的平稳程度、升降的快慢、能够承载的重量；市面上常见的有：电机驱动和双电机驱动两种类型，毫无疑问，双电机驱动的性能肯定优于单电机驱动，不过它的价格通常也会更贵一些。
单个马达通常直接显现，联动部件一目了然；而采用两个马达的设计，则多采用整合构造，整体观感更为精简。
双电机驱动，使升降桌更加稳固可靠，能满足对稳定性有较高标准的使用者需求，其售价通常在两千元人民币以上。
这种升降桌仅靠一个电机驱动，稳固性表现平平，比较适合注重价格实惠的消费者选择，其售价通常不会超过两千元。
2、升降范围和承重性能
桌面的高度可调幅度，就是升降的范围，这个范围通常在70厘米到120厘米之间，大多数升降桌所标注的高度，和它实际能达到的高度，基本上没有什么出入。
选购电动升降桌时，务必仔细核对其关键性能指标，包括高度调整幅度、负载能力、升降速率等，这些因素至关重要。
电动升降桌的桌腿有两节、有三节、有正装、有倒装；
正式场合的桌腿更加稳固，不会因为封闭不严而造成渗油现象，从而破坏整体观感。
三节式桌腿的调校幅度比两节式桌腿要宽泛些，个子较高的用户宜挑选升降层级更深的。
3、桌板的选择
当前市场上最常见的桌面材料是刨花板，主要原因是价格相对低廉，因此被大量采用，此外也有钢化玻璃桌面和实木桌面等选择；但这些桌面的价格通常较高！最好挑选标准配置的产品，如果需要实木桌面，可以另行进行个性化设计。
桌面的规格可以依据个人需求来挑选，务必先测量准确再下单，部分服务人员能够接受特殊尺寸的定制要求。
4、辅助功能
常见的电动升降桌都具备记忆高度功能，部分升降桌会在基本功能之外增加一些特色设计，例如：设置坐姿提醒、支持蓝牙或应用程序操控、内置可隐藏式电源插座、提供有线或无线充电接口、配备RGB氛围灯等；这些附加设计，可以根据个人需要来挑选，不过通常具备基础的高度记忆功能就能满足大多数使用场景。
四、电动升降桌不同价位有什么推荐？
电动升降桌选择其实很简单，明确需求，按需购入即可！
初学者宜选单驱动型号，费用通常不超过两千；若需更高性能，可考虑双驱动型号，费用一般超两千；至于三千元以上的升降桌，其价格主要源于台面用料、附加特性、以及品牌附加值。
最近涌现出部分品牌折扣力度惊人，双马达的型号价格已经跌至两千元以下，售价大多徘徊在1500元附近，物超所值！强烈推荐优先选购。
千元活动爆款双电机升降桌！
京东京造
电机数量：双电机
最大承重：100kg
调节范围：72-122cm
升降速度：25mm/s
桌腿形式：倒装2节
其他：4档记忆、遇阻回退、童锁、桌面插排
推荐理由：双电机升降桌性价比超级高！（活动促销价）
京东京造是个自营品牌，这两年进步很快，靠着价格加成这个特点迅速抢占了市场，1500元的双电机升降桌这个价位没什么可挑剔的，桌面自带的插排这点值得称赞，调节范围在72到122厘米之间，最大承重能够达到100公斤，这些参数都符合当前主流水平，对于刚开始用升降桌的朋友来说是个挺合适的选项。
网易严选
电机数量：双电机
最大承重：100kg
调节范围：72-120cm
升降速度：30mm/s
桌腿形式：正装2节
其他：4档记忆、遇阻回退
推荐理由：双电机升降桌，性价比超级高！（活动促销价）
网易严选这个双马达产品，选用的是标准桌腿结构，其升降速率可达到每秒三十毫米，最大能够承载的一百公斤重量，调节跨度介于七十二厘米到一百二十厘米之间，对于绝大多数使用者而言，这个配置已经足够理想，并且结合当前售价来看，确实非常划算！
迈德利斯 M2
电机数量：双电机
最大承重：120kg
调节范围：72-121cm
升降速度：40mm/s
桌腿形式：倒装3节
其他：4档记忆、遇阻回退、童锁、定时提醒、USB
机升降桌，电机好。
迈德利斯专注于医疗器械制造，对产品品质极为重视，选用捷昌双电机，最大承重能力达120公斤，可调节高度区间为72至121厘米，升降速率保持每秒40毫米，同档次产品中竞争力突出，并且长时间使用时具备有效的坐姿提醒功能。
乐歌 E5X
电机数量：双电机
最大承重：100kg
调节范围：60-125cm
升降速度：25mm/s
桌腿形式：倒装3节
其他：4档记忆、遇阻回退、童锁、USB
乐歌 E5X是乐歌旗下性价比突出的双电机升降桌，其60至125厘米的升降区间能够满足不同使用者的身高需求，承重能力达到100公斤，升降速率可达到每秒25毫米，具备四档高度调节设置，遇到阻碍时会自动回弹，这些实用功能一应俱全，作为知名品牌其售后服务质量也值得肯定。
进阶款2000元以上电动升降桌推荐
安德斯特雷霆战士双电机电动升降桌
安德斯特雷霆战士双电机电动升降桌提供三种尺寸选项，分别是1.4米、1.6米以及1.8米，我最终挑选了最长的1.8米版本，因为桌面面积更宽广，这样以后放置物品时，就不会感到空间狭小了。
凭借此前组装电动升降桌的阅历，在桌子运抵之前，我添置了一支小米电动螺丝刀，目的在于自行组装桌子时拧螺丝能更轻松些，上次拧螺丝导致手部疼痛持续了好几天，至于为何不请师傅上门安装？对于桌搭博主而言，亲自安装难道不是理所当然的吗？（我最后的固执）
安德斯特雷霆战士双电机电动升降桌运抵后，我十分意外，并非因为它体积，而是觉得它螺丝数量太少了，电动螺丝刀我根本没用到，我来为你估算下需要手动安装的螺丝总数。
两条桌腿的固定件数量为八件，控制装置的固定件有两件，线缆管理槽的固定件有四件，总计达到十四件！
这种安装方法我以前从未见过，只需将两个桌脚对扣，再拧紧两个底座螺钉，接着把控制器和理线槽的螺钉也装上，整个过程就完成了，确实非常便捷。
而且从图中可以观察到，这款桌子的支架非常结实，简单说明就是桌面与桌体连接的部分很低，因此能够显著增强桌面的稳固性，桌体框架全部使用汽车级别的冷轧钢制造，桌脚设计成菱形结构，粗大的框架和底座，使得这款可升降桌的框架分量很足，因此重心很低，具有相当的重量，桌子想要不稳固几乎不可能，配套的80厘米长线槽，让你整理电线变得轻松。
安德斯特雷霆战士的桌面采用非标准造型，桌面运用25毫米的加厚方案，表面执行黑色磨砂工艺，整体观感十分出色，左侧的长度接近74厘米，右侧的长度达到92厘米，这样的宽度对于一款可升降的桌子而言相当可观，特别是右侧的扩展部分，在长时间打字时能够让手臂获得很好的支撑，使用体验比较理想。
安德斯特雷霆战士电竞桌配备RGB灯光系统，此次设计较以往有所不同，顶部两块桌板之间藏着一条RGB灯带，提供多种灯光效果，采用漫反射技术使光线更加均匀柔和，无需用户自行添加灯带，而且最上方的板面可以翻开，配合宽大的理线口和磁吸式卡线设计，即使是不擅长整理线材的用户，也能轻松实现整洁的布线效果。
升降性能与稳定性是衡量升降桌优劣的关键标准，安德斯特雷霆战士在同档次产品中表现最为出色，这得益于其搭载的德国进口双驱动装置，配备正规安装的三段式桌腿，升降效率为当前市场最高，具体数值可达每秒五十毫米，最大承载能力为一百二十公斤，可调节范围介于六十厘米至一百二十五厘米，无论是成年人还是儿童，都能找到适合自己的高度，接下来展示其升降过程中的平稳性，当前双驱动T0技术已广泛应用，我的朋友曾使用过多款双驱动升降桌，在他到访我家体验后，普遍认为我的产品比他的更加稳定可靠。
性能表现是这款雷神战将的显著优势：具备双重存储记忆功能，遇到阻碍能够自动回弹，配备游戏专用RGB灯效，支持长时间使用警示，采用无线操控设计。
没错，确实如此，它具备无线调节高度的功能，而且旋钮的手感相当出色，当然，需要额外支付费用电动栏杆，不过针对一张品质上乘且设计独特的电竞桌而言，我认为为了获得这个旋钮而增加开销是非常划算的，毕竟它的设计感相当强。
安德斯特雷霆战士是一款性能达标的双电机电动升降桌，我对它的表现相当认可，作为双电机驱动的升降桌，其稳定性是毋庸置疑的，收到安德斯特雷霆战士之后，我感到十分欣喜，它自带的RGB灯带和离线槽的设计，让使用过程更加便捷，唯一需要指出的是它的价格偏高这也许是我自身的不足之处，要是需要一台性能更出色的双驱动调节桌，那么安德斯特雷霆勇士就是最合适的选项。
北弧 M1
电机配置为两个, 最大承载能力为125公斤, 可调节高度区间在69厘米到117厘米之间, 上升速率每秒25毫米, 桌腿采用正向安装两节结构, 另外具备两档位置记忆功能, 遇到阻碍会自动返回, 有定时提醒功能, 配备儿童安全锁
推荐理由：双电机升降桌，桌板宽度不错、颜值不错
北弧 M1装配了自主研发的两台驱动单元，能够支撑125公斤的重量，该产品的外观设计十分出色，桌面板材质种类丰富电动栏杆，常见的桌板宽度在60至70厘米之间，北弧 M1的桌板则为75厘米宽，虽然仅多了5厘米，但日常使用感受差异明显；同时具备长时间静坐的提醒功能。
乐歌（）LIFT1
电机配置为两个, 最大支撑重量为125公斤, 可调节高度区间在58厘米到123厘米之间, 上升速度为每秒38毫米, 桌腿采用正向安装的三节式结构, 另外具备三档位置记忆功能, 遇到阻碍时会自动返回, 带有儿童安全锁, 配备USB接口
推荐理由：双电机升降桌
许多人已经观看了何同学制作的桌面改造内容，其中应用的桌腿是乐歌E4型号，乐歌在保修服务和维修支持方面，相较于其他品牌具备一定长处，假如注重稳妥，挑选乐歌是恰当的决定。
京东京造
电机配置为两个, 能承载的重量最高达到一百公斤, 可调节的高度区间介于六十八厘米到一百三十三厘米之间, 上升的速率是每秒三十六毫米, 桌腿采用正面安装的三节式结构, 另外具备三项预设高度、碰到阻碍会自动停止、儿童安全锁、自带电源插座、提供USB接口以及一个抽屉功能
购买优势：采用两个电机驱动，实际收货费用仅需两千三百九十九元，设备内置储物区域，当前正值优惠活动期间
京东京造这一款产品弥补了电动升降桌缺乏储物功能的不足之处，桌面上还装置了电源插座，这样对于桌面保持干净整洁非常有帮助，而且它的升降幅度相当可观，在六十八厘米到一百三十三厘米之间，能够承受的最大重量是一百公斤，可以称得上是一个多功能的优秀升降桌。
松能 M3
电机配置为两个, 最大支撑重量为120公斤, 可调节高度区间在69厘米至117厘米之间, 上升速率每秒28毫米, 桌腿采用倒装式设计包含两节, 另外具备两档位置记忆功能, 遇到阻碍时会自动停止, 配备儿童安全锁, 带有USB接口
推荐理由：双电机升降桌，颜值很高。
松能这个升降桌仅有的长处在于外观相当出色，其他各项指标和设置，于同等价格层面显得比较逊色。
入门款1000-2000元电动升降桌推荐
安德斯特电竞桌
电机数量：单电机
最大承重：70kg
调节范围：75-120cm
升降速度：25mm/s
桌腿形式：正装2节
其他：4档记忆、遇阻回退、自带鼠标垫、可选RGB
推荐理由：单电机升降桌，稳定性高！
安德斯特这个品牌主要聚焦于电竞赛事的赞助，因此其桌子在电竞功能方面表现突出，桌面的碳纤维纹理设计独特，配备了原装鼠标垫，还可以选择RGB灯效，虽然是采用单电机的电动升降桌，但它的稳定性超过了那些入门级的双电机产品，另外赠送的巨大鼠标垫和耳机支架，如果你的预算有限只能购买单电机款式，那么安德斯特是理想选择，绝对不会让你感到失望。
西昊D05
电机数量：单电机
最大承重：70kg
调节范围：74-121cm
桌腿形式：正装2节
其他：3档记忆、遇阻回退、自带双充电口、桌下理线盒
推荐理由：稳定性高！自带理线盒、充电口
西昊的人体工学椅广为人知，他们这次推出的升降桌同样表现出色，设备了两个充电端口，并且配有桌面下方的线缆管理装置，虽然造价并不昂贵，但市面上其他品牌并未提供类似功能，西昊在这方面确实值得称赞，其定价策略也相当公道。
北弧 K2
电机数量：单电机
最大承重：80kg
调节范围：71-119cm
升降速度：25mm/s
桌腿形式：正装2节
其他：3档记忆、遇阻回退、童锁、定时提醒
推荐理由：单电机升降桌，颜值不错。
主要面向出口市场，在国际上享有良好声誉，K2这款桌椅属于入门级产品，其特点在于采用单电机设计却能承载80公斤重量，整体外观设计十分出色，非常推荐作为初学者使用。
乐歌 E2
电机数量：单电机
最大承重：70kg
调节范围：71-121cm
升降速度：25mm/s
桌腿形式：倒装2节
其他：3档记忆、遇阻回退、童锁、定时提醒
推荐理由：单电机升降桌，口碑好！
乐歌E2的基础版，配备了自家研发的驱动装置，上升速率每秒二十五毫米，能够承载的最大重量达到七十公斤，综合表现相当令人满意，主要是因为乐歌这个品牌的市场声誉相当好，因此如果追求省事的话，可以直接选择这款产品
五、使用电动升降桌的注意事项
工作期间保持坐姿40至50分钟，接着建议站立活动15到20分钟最为适宜。
2、定期检查升降桌的螺丝情况
3、搭配离线盒，不然有安全隐患；
六、总结
这些是我筛选出的价格比较划算的电动升降桌，特别是一些1000多元的双电机款式，性价比真的很高！这次没有介绍3000元以上的产品，个人认为没必要，因为3000元以上的价格虚高！
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